Como tomar CBD

  1. Legislación sobre el uso de CBD
  2. ¿Cuál es el método más efectivo de usar el CBD? 
  3. ¿Cómo se usa el CBD?
  4. Uso tópico del CBD sobre la piel
  5. Vapear CBD con e-liquids
  6. Gotas de CBD para mascotas
  7. Tomar CBD sublingual
  8. Fumar CBD
  9. CBD comestibles
  10. Cuanto CBD de debe usar
  11. Recomendaciones importantes para tomar CBD
  12. Referencias

Como tomar cbd

Legislación sobre el el uso de CBD

Hasta 2018, el CBD se consideraba en España un suplemento alimenticio, pero un cambio de legislación apartó al aceite de cannabis de esta categoría. 

Hasta esta fecha, su uso siempre había sido oral, considerándose la vía sublingual el método más efectivo, poniendo las gotas correspondientes debajo de la lengua, aunque también era habitual mezclarlo con bebidas como el café o el zumo.

La nueva regulación, a partir de 2018, obliga a Hannapy a advertir que el CBD no puede ser usado como suplemento para el consumo humano. Sin embargo sigue siendo posible comprar CBD en España,  siempre que sea para un uso destinado de forma tópica. Por ejemplo, siguiendo la actual legislación española, el aceite de CBD se debe usar poniendo las gotas necesarias sobre la zona afectada y masajear para mejorar su absorción.

En países como Canadá, Estados Unidos o Reino Unido su legislación considera el CBD como suplemento alimenticio por lo que a nivel legal si puede ser usado para consumo humano, por lo que legalmente se puede tomar el aceite de cbd sublingual.

NOTA IMPORTANTE:

En ningún caso, los productos de CBD, sustituyen a medicamentos o terapias prescritos por médicos profesionales. 

No debe hacerse uso del CBD en menores de edad sin una prescripción médica profesional adecuada. 

¿Cuál es el método más efectivo de usar el CBD?

No existe una única respuesta, debido a que el CBD se presenta en muchas formas. Además, la concentración de CBD en el producto que se esté usando también influye.

Por ello, es importante prestar atención a los miligramos (mg) o porcentaje (%) de CBD que contiene el producto que vamos a usar. 

Hay un tercer elemento que interviene en el uso y el efecto del CBD: nosotros mismos. Según nuestra complexión y nuestra bio-disponibilidad, el CBD puede tener un efecto menor o mayor, y es por eso que siempre debemos comenzar con cantidades más bajas y poco a poco ir aprendiendo como el cannabidiol tiene efecto en nosotros.

Estos 3 elementos (presentación del CBD, concentración del CBD y persona que lo usa) son los que van a definir la posología del CBD adecuada, es decir, cómo usarlo, cada cuánto, en que cantidad y que tipo de producto es el que mejor nos funciona. 

Ante todo, debemos recordar que el CBD es un producto que según la OMS no tiene efectos secundarios graves y que su uso es seguro. Además la OMS en su comunicado de 2019 resalta sus beneficios terapéuticos. 

¿Cómo se usa el CBD?

Hay diversas formas en que se puede usar el CBD.

Veamos según las diferentes legislaciones como podemos hacer uso del cannabidiol:

Legislación española desde 2018:

  • Uso tópico sobre la piel
  • Vapear líquidos con CBD
  • Uso de gotas en mascotas

Según la legislación en países como Estados Únidos, Canada o Reino Unido, además, el uso del canabidiol puede hacerse a través de:

  • Aceite de CDB sublingual
  • Fumar CBD
  • Comestibles CBD

Uso tópico del CBD

El CBD tópico actúa principalmente sobre la piel. Al no alcanzar el torrente sanguíneo, no actúa sobre ninguna otra parte de nuestro cuerpo.

Está documentado que esta forma de aplicar el CBD mediante cremas, ungüentos, lociones, pomadas o bálsamos tiene efectos muy nutritivos en la piel.

cbd-cremas

El sistema endocannabinoide (SEC) de la piel tiene receptores con los que el CBD interactúa para conseguir los efectos deseados. ¿Cuáles son los beneficios de la aplicación de CBD en la piel?

  • Mitiga el dolor
  • Reduce las inflamaciones
  • Ayuda con el acné, el tratamiento de la psoriasis y el eccema.
  • Tratamiento de rozaduras
  • Alivio del dolor de cuello y espalda.

Si quieres saber más, entra en nuestra guía sobre sobre el uso del CBD en la piel, o visita nuestra selección de productos de salud y cosmética CBD.

 Clica aquí y descubre la mejor COSMÉTICA CBD 

Vapear líquidos con CBD

El vapeo de líquidos de CBD es uno de los métodos más habituales de uso de cannabidiol en España. 

La vaporización de CBD es más saludable y eficiente que fumar, además de que fumar flores de cbd a día de hoy no es legal en España. Es importante precisar que la inhalación de CBD a través de cigarrillos electrónicos o vapers CBD no causa efectos psicotrópicos (la sensación de estar colocado), ya que el contenido de THC siempre es menor a 0,2% legal.

 Clica aquí y descubre lo mejor en VAPEO CBD 

Gotas de CBD para mascotas

El CBD o Cannabidiol se ha comprobado como un suplemento perfecto para ayudar a mejorar la calidad de vida de perros y gatos. 

Las gotas de aceite CBD para mascotas siempre deben estar libres al 100% de THC, es decir, deben ser aceites de CBD de espectro amplio o aislado. 

El uso de gotas de CBD en mascotas puede ser:

Tópico:

Destinado a reducir dolores relacionados con afecciones en la piel. en este caso debemos poner unas gotas sobre la zona afectada en el animal y masajear suavemente para facilitar su absorción

Sublingual:

Destinado a ayudar a los perros y gatos a reducir estados de ansiedad, mejorar su apetito, simplemente mejorar su calidad de vida gracias a las conocidas propiedades del cannabidiol. 

 Clica aquí y descubre el mejor CBD PARA MASCOTAS 

Tomar CBD sublingual

La legislación española desde 2018 no permite que el CBD sea administrado de forma sublingual, pero en países como Estados Unidos, Canada o Reino Unido esta forma de consumo está permitida.

Este método de tomar CBD consiste en dejar caer gotas de aceite de CBD bajo la lengua con un gotero. Es el segundo método más rápido después de la inhalación. Los efectos se notan entre 30 minutos y 1 hora después de ponerse las gotas. 

Esto es debido a la rápida absorción por la mucosa oral. Eso sí, los efectos del CBD sublingual duran menos que los del aceite de CBD ingerido en píldoras o pastillas, consumido por vía oral.

La forma de tomar¡ CBD sublingual correcta (en países donde la legislación lo contempla), es mantener las gotas bajo la lengua por lo menos durante 1 minuto y después tragarlas. 

Es importante recordar que el aceite de CBD no puede ser vaporizado. Para esta forma de uso debemos usar los líquidos vapeadores con CBD.

Los productos de CBD deben conservarse en lugares donde la temperatura no sea superior a 25º

En Hannapy estamos obligados a advertir que, en España, cualquier uso que se haga del aceite de CBD, fuera del uso tópico, que no conllevan consumo humano, es total responsabilidad del usuario. 

 Clica aquí y descubre el mejor ACEITE DE CBD 

Fumar CBD 

La legislación española no permite que las flores de CBD sea comercializadas para que sean fumadas, por lo que en España su uso siempre debe ser con fines decorativos y de coleccionismo. 

En otros países como Estados Unidos y Canada la venta de marihuana CBD para fumar está permitido, por lo que a día de hoy son muchos los usuarios que usan esta forma de consumo del cannabidiol para aprovechar sus beneficios sin obtener los efectos psicotrópicos del THC que aporta la marihuana tradicional de uso recreativo.

En los países donde fumar CBD es legal, afirman que esta manera de tomar CBD tiene como principal beneficio la rapidez a la hora de notar sus efectos, pero por el contrario, es difícil medir correctamente las cantidades de cannabidiol que se absorben y su efecto es menos duradero.

Es importante precisar que fumar CBD, según el uso legal aceptado en ciertos países (no España), no provoca efectos psicotrópicos, la sensación de estar colocado que provoca la marihuana con THC. 

En Hannapy estamos obligados a advertir que, en España, cualquier uso que se haga de las flores de CBD, fuera de la decoración y el coleccionismo, que no conllevan consumo humano, es total responsabilidad del usuario. 

 Clica aquí y descubre las mejores FLORES DE CBD 

CBD comestibles

Como ya hemos visto, según la legislación española, a partir de 2018 no es legal en España la venta y el consumo de productos con CBD. 

En países donde la legislación permite el consumo humano del cannabidiol, es habitual encontrar productos de alimentación con CBD, los cuales los usuarios consumen en su día a día para aprovecharse de sus propiedades.

Se puede comer alimentos con CBD en diversas formas como.

  • Gominolas de CBD
  • Pasteles y brownies con CBD
  • Bebidas con CBD
  • Chicles con CBD
  • Pildoras con CBD
  • Barritas con CBD
  • Suplementos con CBD

En los países donde los alimentos con CBD son legales, los usuarios toman la decisión de esta forma de consumirlo ya que el control de las cantidades de cannabidiol es más detallada. Aunque su efecto tarda más en aparecer, dado que el cuerpo tiene que metabolizar el CBD (1 y 2 horas en notar los efectos completos), su efecto es uno de los más duraderos.

CBD gotas

Si vamos comprar productos comestibles de CBD en países donde es legal, es muy importante tener en cuenta la concentración de CBD y también la presencia y la cantidad de THC, porque algunos alimentos pueden combinarlo. Si no queremos tener los efectos del THC debemos buscar una concentración de THC inferior al 0,2%

Otro elemento a tener en cuenta es que la interacción del CBD con algunos alimentos puede afectar al efecto que debe producir. Por eso, si realmente se desea controlar, las cantidades y el efecto, seguramente sea mejor el método sublingual o de pidoras.

¿Cuánto CBD se debe usar?

Como hemos comentado ya, hay 3 factores que intervienen en la decisión de cuánto CBD debemos usar: el sexo, la altura y el peso y la edad.

Como apunte principal, recordemos que la Organización Mundial de la Salud ha determinado que el CBD no tiene potencial de generar adicción y dependencia.Tampoco se ha documentado ningún caso de abuso de esta sustancia. Aun así, es importante tratar de establecer la dosis adecuada a cada persona y síntoma. 

Con respecto al sexo, las primeras investigaciones realizadas sobre el sistema endocanabinoide indican que tiene un funcionamiento distintos en hombres y en mueres, por lo que los efectos del CBD también ser ligeramente distintos.

La altura y el peso también influyen; cuanto mayor es el tamaño de una persona, mayor es la dosis que puede usar de CBD.

Entonces, ¿cuánto CBD se puede usar? Se recomienda empezar con una dosis baja e ir aumentando hasta obtener el efecto deseado, teniendo en cuenta que una cantidad adecuada para empezar puede ser de entre 10 y 15 mg/día.

Puede no resultar fácil de un simple vistazo saber cuántos miligramos se están usando. Hay muchos productos y fabricantes: a veces el CBD está indicado en miligramos, lo que lo hace más fácil, pero en ocasiones lo que se especifica es el porcentaje de CBD según la concentración. En todo caso acude siempre a la descripción detallada hasta averiguar los miligramos que vas a usar en cada aplicación.

Recomendaciones importantes para usar CBD

Aunque el CBD no crea adicción o dependencia, es importante tener en cuenta otros dos factores que pueden influir en sus efectos: la alimentación y la medicación.

Tanto en un caso como en otro, hay diversos alimentos y fármacos que pueden aumentar o reducir los efectos del CBD en el cuerpo. 

Si ya estamos en tratamiento médico por alguna circunstancia, lo mejor es consultar con el médico el efecto de la interacción del CBD con la medicación que estemos tomando, aun sabiendo que el CBD es seguro y su uso no presenta problemas para la salud.

Referencias:

Organización Mundial de la Salud (OMS). Extracto del Informe del 41.º Comité de Expertos en Farmacodependencia: cannabis y sustancias relacionadas con el cannabis https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/Spanish_Annex_1_41_ECDD_Recommendations_cannabis.pdf

MedLinePlus. (31 de agosto de 2020). Cannabidiol (CBD) https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1439.html

British Journal of Pharmacology. Junio de 2010. How important are sex differences in cannabinoid action? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2931555/

Producto añadido a lista
Producto añadido para comparar

Utilizamos cookies, tanto propias como de terceros, para ofrecer nuestros servicios. Si continúa navegando, consideraremos que está usted aceptando nuestra política de cookies. Leer mas...