Como usar o tomar CBD

Aprende como los usuarios usan el CBD y los puntos a tener en cuenta a nivel legal

El CBD de Hannapy no es medicamento

NOTA INFORMATIVA: En ningún caso, los productos con cannabinoides, accesibles al público sin receta médica, deben considerarse medicamentos ni sustitutos de tratamientos indicados por profesionales.

Los contenidos escritos por Hannapy en los que se explica el uso de productos con cannabinoides, se basan en informaciones extraídas de encuestas de usuarios y estudios pre-clínicos, pero no deben entenderse como recomendaciones o afirmaciones probadas sobre la efectividad de los productos. 

La forma y el objetivo del uso de los productos derivados con contenido en cannabinoides como las gotas de CBD deben adecuarse y entenderse bajo el marco regulatorio comunitario y nacional del país donde se venden y usan dichos productos. 

En países como Estados Unidos o Canadá, las gotas de CBD con licencia pueden comercializarse y usarse con objetivos de bienestar asociados a la ingestión del producto. En España, dichos productos solo pueden ser comercializados y usados de forma tópica, aromática o de coleccionismo. Cualquier uso fuera del marco legal está bajo la total responsabilidad del usuario.

Recomendamos consultar con un profesional médico en caso de querer usar gotas de CBD.

Legislación y uso de gotas de CBD

Modo de empleo según legislaciones

a) Uso tópico del CBD (Regulado en España desde 2018)

Paso 1: Aplica las gotas necesarias sobre la zona afectada

Paso 2: Masajear de manera relajante las gotas de CBD necesarias sobre el pecho y plexo solar.

Consejo: Mezclar con otros productos para la piel o cabello para combinar los beneficios

Uso habitual: 

Cuidado de la piel, tratamiento de afecciones cutánea, reducción de dolores localizados y relajación muscular. El sistema endocannabinoide también tiene receptores en la piel, por lo que a los productos con cannabinoides usados de manera tópica se les atribuyen propiedades potencialmente beneficiosas según los estudios.

Absorción: 

La absorción del aceite de CBD a través de la piel dependerá del lugar donde se use y la concentración del producto. El sistema endocannabinoide también tiene receptores en la piel que potencialmente pueden influir través de absorción y de manera beneficiosa en el equilibrio del sistema endocannabinoide.

Duración: 

La duración del aceite de CBD aplicado de forma tópica es de entre 2 y 4 horas dependiendo del producto.

Ventajas: 

Posibilidad de uso localizado del aceite de CBD sobre la zona afectada.

Inconvenientes: 

Bajo nivel de absorción y y efecto en el equilibrio del sistema endocannabinoide.

b) Uso sublingual en países donde la regulación lo permite (No legal en España desde 2018)

Paso 1: Colocar las gotas necesarias debajo de la lengua

Paso 2: Mantener las gotas debajo de la lengua durante 60-90 segundo

Paso 3: Tragar las gotas de aceite de CBD

Uso habitual: 

Según las encuestas de uso de CBD, los usuarios suelen buscar relajación y bienestar, alivio de afecciones nerviosas, ayuda al descanso y ayuda en reducción de dolores físicos.

Absorción: 

La absorción del aceite de CBD a través del método sublingual es rápida a través de la membrana sublingual.

Duración: 

La duración del aceite de CBD de manera sublingual es de entre 6 y 8 horas según diversos estudios.

Ventajas: 

Capacidad de beneficiarse de las propiedades atribuidas al CBD de manera completa.

Inconvenientes: 

Necesidad de efectuar un uso continuo y organizado para beneficiarse de manera óptima de las propiedades del CBD

Aviso de Hannapy y responsabilidad del usuario

Hannapy es una comercializadora española, por lo que nos vemos obligados a advertir de que el uso del CBD debe ser únicamente tópico sobre la piel.

Advertimos que algunas marcas pueden no cumplir en algún apartado con la legislación española sobre el uso de CBD en las instrucciones de uso en su empaquetado original. 

El usuario español debe entender e informarse de su responsabilidad como consumidor en el marco legal español. En caso de usar el CBD como producto de consumo humano, el usuario debe entender que en España se considerará que está haciendo un uso incorrecto del producto, por lo que puede estar perdiendo sus derechos de reclamación como consumidor.

Hannapy no se hace responsable del uso fuera del marco legal actual Español de cualquier producto vendido en la web www.hannapy.com.

Legislación sobre el el uso de CBD

Antes de comprar CBD se debería conocer y entender la legislación actual sobre los productos con cannabinoides, de manera que se entenderán mejor las responsabilidad y derechos como consumidor.

Hasta 2018, el CBD se consideraba en España un suplemento alimenticio, pero un cambio de legislación apartó al aceite de cannabis de esta categoría. 

Hasta esta fecha, su uso siempre había sido oral, considerándose la vía sublingual el método más efectivo, poniendo las gotas correspondientes debajo de la lengua, aunque también era habitual mezclarlo con bebidas como el café o el zumo.

La nueva regulación, a partir de 2018, obliga a Hannapy a advertir que el CBD no puede ser usado como suplemento para el consumo humano. Sin embargo sigue siendo posible comprar CBD en España,  siempre que sea para un uso destinado de forma tópica. Por ejemplo, siguiendo la actual legislación española, el aceite CBD se debe usar poniendo las gotas necesarias sobre la zona afectada y masajear para mejorar su absorción.

En países como Canadá, Estados Unidos, su legislación considera el CBD como suplemento alimenticio por lo que a nivel legal si puede ser usado para consumo humano, por lo que legalmente se puede tomar el aceite de cbd sublingual.

NOTA IMPORTANTE:

En ningún caso, los productos de CBD, sustituyen a medicamentos o terapias prescritos por médicos profesionales. 

Las información sobre las propiedades del cannabidiol están basadas en estudios que en muchos casos evidencian pruebas sobre su potencial pero no se pueden entender como concluyentes ni secundadas por administraciones oficiales sanitarias.

La mayor parte de la información sobre las formas de uso y la efectividad de los productos de CBD se basa en la la experiencia de usuarios y profesionales estudiosos del cannabis medicinal.

No debe hacerse uso del CBD en embarazadas o menores de edad sin una prescripción médica profesional adecuada. 

¿Cuál es el método más efectivo de usar el CBD?

No existe una única respuesta, debido a que el CBD se presenta en muchas formas. Además, la concentración o cantidad de CBD en el producto que se esté usando también influye.

Por ello, es importante prestar atención a los miligramos (mg) o porcentaje (%) de CBD que contiene el producto que vamos a usar. 

Hay un tercer elemento que interviene en el uso y el efecto del CBD: nosotros mismos. Según nuestra complexión y nuestra bio-disponibilidad, el CBD puede tener un efecto menor o mayor, y es por eso que siempre debemos comenzar con cantidades más bajas y poco a poco ir aprendiendo como el cannabidiol tiene efecto en nosotros.

Estos 3 elementos (presentación del CBD, concentración del CBD y persona que lo usa) son los que podrían definir la cantidad de CBD adecuada para cada persona, es decir, cómo usarlo, cada cuánto, en que cantidad y que tipo de producto es el que mejor nos funciona. 

Ante todo, debemos recordar que el CBD es un producto que según la OMS no tiene efectos secundarios graves y que su uso es seguro.  

¿Cómo se usa el CBD?

Hay diversas formas en que se puede usar el CBD.

Veamos según las diferentes legislaciones como podemos hacer uso del cannabidiol:

Legislación española desde 2018:

  • Uso tópico sobre la piel
  • Vapear líquidos con CBD
  • Uso tópico en mascotas
  • Uso aromático
  • Uso decorativo
  • Uso de coleccionamismo

Según la legislación en países como Estados Únidos o Canada, además, el uso del canabidiol puede hacerse a través de:

  • Aceite de CDB sublingual
  • Fumar CBD
  • Comestibles CBD

¿NECESITAS AYUDA PARA ELEGIR?

Uso tópico del CBD

El CBD tópico actúa principalmente sobre la piel. Al no alcanzar el torrente sanguíneo, no actúa sobre ninguna otra parte de nuestro cuerpo.

Está documentado que esta forma de aplicar el CBD mediante cremas, ungüentos, lociones, pomadas o bálsamos tiene efectos muy nutritivos en la piel.

cbd-cremas

El sistema endocannabinoide (SEC) tiene receptores en la piel con los que el CBD interactúa por lo que es posible conseguir aprovechar los beneficios que diversos estudios le atribuyen.  

Aunque muchos estudios se centran en sacar conclusiones sobre el CBD, la realidad actual es que al CBD aún no se le pueden atribuir algunos de los  beneficios que comercialmente se comunican como:

  • Mitigación el dolor
  • Reducción de inflamaciones
  • Ayuda con el acné, el tratamiento de la psoriasis y el eccema.
  • Alivio de rozaduras
  • Alivio del dolor de cuello y espalda.

Es por eso que desde Hannapy te recomendamos que pruebes los productos y que saques tus propias conclusiones sobre el efecto que tiene en ti. 

Según diversas encuestas, muchos usuarios compran productos de CBD para mejorar sus calidad vida en diversos aspectos, te recomendamos que eches un ojo a algunas de estas encuestas.

Ver encuestas sobre CBD

Es importante destacar que no debemos usar las cremas o bálsamos de CBD como medicamento como sustituto a cualquier tratamiento profesional.

Si quieres saber más, entra en nuestra guía sobre sobre el uso del CBD en la piel, o visita nuestra selección de productos de salud y cosmética CBD.

Ver productos de cosmética CBD

Vapear líquidos con CBD

El vapeo de líquidos de CBD es uno de los métodos más habituales de uso de cannabidiol en España. 

La vaporización es un método de inhalación considerado por muchos estudios un producto menos nocivo que fumar por combustión. Igualmente, desde el punto de vista de salud, lo más correcto sería no llevar a cabo ningún tipo de proceso de inhalación ya sea de uno o de otro.

En el caso del CBD es una de las formas más habituales de uso por los consumidores ya que las flores de CBD no pueden ser vendidas para fumar.

Es importante precisar que la inhalación de CBD a través de cigarrillos electrónicos o vapers CBD no causa efectos psicotrópicos (la sensación de estar colocado), ya que el contenido de THC siempre es menor al porcentaje legal. 

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Gotas de CBD para mascotas

A nivel legislativo, el CBD para las mascotas se encuentra en la misma situación que para las personas, es decir, solo puede ser comercializado para su uso tópico.

Aunque oficialmente no se le pueden atribuir beneficios directos sobre la salud de los animales, es cierto que muchos usuarios los usan en sus mascotas buscando una mejora en su calidad de vida.

Las gotas de aceite CBD para mascotas siempre deben estar libres al 100% de THC, es decir, deben ser aceites de CBD de espectro amplio o aislado. 

El uso de gotas de CBD en mascotas puede ser:

Tópico:

Debemos poner unas gotas sobre la zona afectada en el animal y masajear suavemente para facilitar su absorción

Sublingual

Este solo está permitido en aquellos países donde el cannabidiol está considerado suplemento alimenticio y permitido para el consumo ingerido.

Aunque tal como hemos explicado anteriormente, al CBD no se le pueden atribuir beneficios médicos, según algunas encuestas a dueños de mascotas, los usuarios, en los países donde es legal el consumo, suelen usan el CBD con el objetivo de ofrecer a sus animales una opción natural que pueda ayudarle a mejorar su calidad de vida. 

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Tomar CBD sublingual

Normalmente cuando se habla de cbd sublingual, los usuarios suelen asociarlo al aceite cbd, pero es importante tener en cuenta algunos aspectos legislativos para poder entender correctamente la situación frente a esta modalidad de uso.

Según la legislación española, desde enero de 2018, el cannabidiol no puede ser comercializado como suplemento alimenticio y no es considerado apto para el consumo humano.

En otros países como Estados Unidos o Canada, la legislación permite tomar aceite de CBD sublingual o como complemento alimenticio. Los usuarios y marcas de estos países se mueven en un marco legal diferente aunque los productos sean los mismos.

La confusión en cuanto a las indicaciones de uso nace de las diferencias legislativas entre los distintos países. Muchas de estas marcas pueden explicar ambos usos del cbd, tanto tópico como de consumo humano.

Modo de empleo según legislaciones

a) Uso tópico del CBD (Regulado en España desde 2018)

Paso 1: Aplica las gotas necesarias sobre la zona afectada

Paso 2: Masajear suavemente para mejorar la absorción.

Consejo: Mezclar con otros productos para la piel o cabello para combinar los beneficios

Objetivo habitual: 

Cuidado de la piel y relajación muscular.

El sistema endocannabinoide también tiene receptores en la piel, por lo que el uso tópico también podría permitir beneficiarse de algunas de las propiedades atribuidas al CBD.

Absorción: 

La absorción del aceite de CBD a través de la piel dependerá del lugar donde se use y la concentración del producto. 

Duración: 

La duración del aceite de CBD aplicado de forma tópica suele ser de entre 2 y 4 horas dependiendo del producto.

Ventajas: 

Posibilidad de uso localizado del aceite de CBD sobre la zona afectada.

Inconvenientes: 

Bajo nivel de absorción y bajo potencial de interacción con el sistema endocannabinoide.

b) Uso sublingual en países donde la regulación lo permite (No legal en España desde 2018)

Paso 1: Colocar las gotas necesarias debajo de la lengua

Paso 2: Mantener las gotas debajo de la lengua durante 60-90 segundo

Paso 3: Tragar las gotas de aceite de CBD

Objetivo habitual: 

Según las encuestas analizadas, los usuarios suelen usar el aceite de CBD buscando una ayuda para mejorar la capacidad de relajación y bienestar, alivio de afecciones nerviosas, ayuda al descanso y ayuda en reducción de dolores físicos o causados por enfermedades.

NOTA: Es importante recordar que el objetivo del uso que hacen los usuarios, no significa que podamos oficialmente atribuirle beneficios terapéuticos.

Absorción: 

La absorción del aceite de CBD a través del método sublingual es rápida a través de la membrana sublingual.

Duración: 

La duración del aceite de CBD de manera sublingual suele ser de entre 6 y 8 horas.

Ventajas: 

Capacidad de beneficiarse de las propiedades del CBD de manera completa.

Inconvenientes: 

Necesidad de efectuar un uso continuo y organizado para beneficiarse de manera óptima de las propiedades del CBD. 

Modalidad de uso no legal en diversos países.

Aviso de Hannapy y responsabilidad del usuario

Hannapy es una comercializadora con sede en España, por lo que nos vemos obligados a advertir de que el uso del CBD debe ser únicamente tópico sobre la piel.

Advertimos que algunas marcas pueden no cumplir en algún apartado con la legislación española sobre el uso de CBD en las instrucciones de uso en su empaquetado original. 

El usuario español debe entender e informarse de su responsabilidad como consumidor en el marco legal español.

En caso de usar el CBD como producto de consumo humano, el usuario debe entender que en España se considerará que está haciendo un uso incorrecto del producto, por lo que puede estar perdiendo sus derechos de reclamación como consumidor.

Hannapy no se hace responsable del uso fuera del marco legal actual Español de cualquier producto vendido en la web www.hannapy.com.

Fumar CBD 

Normalmente cuando se habla de fumar cannabidiol, los usuarios piensan directamente en las flores cbd, pero debemos tener en cuenta algunos aspectos legales para entender el marco en el que se encuentra el país donde se comercialice este tipo de producto para entender cual es el uso legal y la responsabilidad del consumidor con respecto a la forma de uso.

Las flores de CBD en España, según el marco legal actual, están destinadas únicamente para su uso decorativo, aromático y/o de coleccionismo.

Para disfrutar de la experiencia de las resinas y flores de cbd, según el marco legislativo español, deben abrirse de su envoltorio original y dejar que sus aromas sean detectables por el sentido olfativo. Sus aromas pueden generar ambientes agradables y relajantes.

En otros países como Estados Unidos y Canada la venta de marihuana CBD para fumar está permitido, por lo que a día de hoy son muchos los usuarios que usan esta forma de consumo del cannabidiol para aprovechar los beneficios que se le atribuyen sin obtener los efectos psicotrópicos del THC que aporta la marihuana tradicional de uso recreativo.

En los países donde fumar CBD es legal, afirman que esta manera de usar CBD tiene como principal beneficio la rapidez a la hora de experimentar sensaciones, pero por el contrario, es difícil medir correctamente las cantidades de cannabidiol que se absorbe y su efecto es normalmente menos duradero.

Es importante precisar que fumar CBD, según el uso legal aceptado en ciertos países donde el el marco legal lo permite, no provoca efectos psicotrópicos, la sensación de estar colocado que provoca la marihuana con THC. 

En Hannapy estamos obligados a advertir que, en España, cualquier uso que se haga de las flores de CBD, fuera de la decoración y el coleccionismo, que no conllevan consumo humano, es total responsabilidad del usuario

CBD comestibles

Como ya hemos visto, según la legislación española, a partir de 2018 no es legal en España la venta y el consumo de productos con CBD. 

En países donde la legislación permite el consumo humano del cannabidiol, es habitual encontrar productos de alimentación con CBD, los cuales los usuarios consumen en su día a día para poder aprovecharse de las propiedades que diversos estudios le atribuyen.

Se puede comer alimentos con CBD en diversas formas como.

  • Gominolas de CBD
  • Pasteles y brownies con CBD
  • Bebidas con CBD
  • Chicles con CBD
  • Pildoras con CBD
  • Barritas con CBD
  • Suplementos con CBD

En los países donde los alimentos con CBD son legales, los usuarios toman la decisión de esta forma de consumirlo ya que el control de las cantidades de cannabidiol es más detallada.

Aunque su efecto tarda más en aparecer, dado que el cuerpo tiene que metabolizar el CBD (1 y 2 horas en notar los efectos completos), su efecto normalmente es uno de los más duraderos.

CBD gotas

Si vamos comprar productos comestibles de CBD en países donde es legal, es muy importante tener en cuenta la concentración de CBD y también la presencia y la cantidad de THC, porque algunos alimentos pueden combinarlo. Si no queremos tener los efectos del THC debemos buscar una concentración de THC inferior al 0,2%

Otro elemento a tener en cuenta es que la interacción del CBD con algunos alimentos puede afectar al efecto buscamos. Por eso, si realmente se desea controlar, las cantidades y el efecto, seguramente sea mejor el método sublingual o de cápsulas.

¿Cuánto CBD se debe usar?

En países donde el uso del CBD está permitido para su ingesta, la cantidad de CBD para usar puede ser un factor determinante para poder conseguir los efectos deseados.

Como hemos comentado ya, hay 3 factores que intervienen en la decisión de cuánto CBD debemos usar: el sexo, la altura y el peso y la edad.

Como apunte principal, recordemos que la Organización Mundial de la Salud ha determinado que el CBD no tiene potencial de generar adicción y dependencia.Tampoco se ha documentado ningún caso de abuso de esta sustancia que haya causado problemas graves. Aun así, es importante tratar de establecer una cantidad a usar adecuada a cada persona y síntoma. 

Entonces, ¿cuánto CBD se puede usar? Según diversas fuentes, recomienda empezar con una  cantidad relativamente baja e ir aumentando hasta obtener el efecto deseado, teniendo en cuenta que una cantidad adecuada para empezar puede ser de entre 10 y 15 mg/día.

Puede no resultar fácil de un simple vistazo saber cuántos miligramos se están usando. Hay muchos productos y fabricantes en el que el CBD está indicado en miligramos, lo que lo hace más fácil, pero en ocasiones lo que se especifica es el porcentaje de CBD según la concentración.

En todo caso acude siempre a la descripción detallada hasta averiguar los miligramos que vas a usar en cada aplicación.

Te recomendamos visitar nuestra calculadora de CDB para tener una idea de las cantidades que algunos profesionales recomiendan, aunque siempre se debería de usar de forma escalada, empeando por cantidades inferiores y aumentando semanalmente hasta conseguir la experiencia deseada.

Recomendaciones importantes para usar CBD

Aunque el CBD no se le atribuyen efectos secundarios negativos graves, es importante que se use con responsabilidad. Se debe utilizar de forma escalada empezando por cantidades relativamente bajas (10mg-20mg al día) y aumentando si se busca una experiencia mas notable.

Debemos tener en cuenta que al CBD se le atribuyen interacciones con diversos medicamentos. Siempre que se esté llevando a cabo algún tipo de de tratamiento médico, se recomienda preguntar a un profesional sanitario sobre las intenciones de usar cannabidiol

Cuanto CBD usar en gotas

Información sobre el cálculo

Las cantidades de uso de CBD ofrecido en esta aplicación se basa en la información ofrecida por el Doctor Abraham Benavides, fundador de CANMIG (entrenamiento para médicos de cannabis medicinal) ofrecida en la web de nuestra confianza Dailycbd.com

El cálculo generado ha sido modificado para adaptarse una personalización ad-hoc a los lectores de Hannapy.com, pero en ningún caso se exceden las cantidades máximas descritas en la fuente para afecciones graves y pesos mayores de 90kg. En los rangos inferiores de peso y afección se pueden encontrar variaciones a la baja de no más de 15mg/día y variaciones a la alta de no más de 5mg/día. 

En Hannapy consideramos que cualquier uso de productos de cannabidiol debe hacerse de manera escalonada. Definir un punto de partida algo menor que el recomendado en la fuente tiene el objetivo de permitir al usuario escalar según sus necesidades personales.

La cifra a tener en cuenta como punto de partida es la cantidad de mg/día. Según la cantidad calculada definida por el objetivo y el peso, la herramienta mostrará una o dos opciones de concentración de aceite de CBD que permita no superar en 15 el número de gotas a usar al día

Referencias:

Organización Mundial de la Salud (OMS). Extracto del Informe del 41.º Comité de Expertos en Farmacodependencia: cannabis y sustancias relacionadas con el cannabis https://www.hannapy.com/pdf/5.2_CBD_OMS.pdf

MedLinePlus. (31 de agosto de 2020). Cannabidiol (CBD) https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1439.html

British Journal of Pharmacology. Junio de 2010. How important are sex differences in cannabinoid action? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2931555/

A Cross-Sectional Study of Cannabidiol Users https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/

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