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Mejor momento del día para usar CBD

Según las encuestas analizadas por Hannapy, muchos usuarios usan el CBD buscando beneficiarse de la gran cantidad de beneficios que se atribuyen. Es habitual que los usuarios se pregunten si el uso de aceite de CBD a una hora determinada del día podría influir en sus efectos.

Los expertos creen que tanto la dosis como el momento del día pueden influir en la forma en que tu cuerpo responde al CBD. 

En este artículo, te daremos las respuestas sobre cuál es el momento ideal del día para utilizar aceite de CBD y cómo hacer que tu rutina sea la más efectiva dependiendo de cada situación.

Razones por las que debería usar productos de CBD

La gente que utiliza productos de CBD suele ser por distintas razones, desde buscar una ayuda para aliviar síntomas específicos como el dolor, la ansiedad y el acné, hasta la regulación del estado de ánimo, el apetito, o simplemente buscando un aliado para aumentar el bienestar general etc.

La versatilidad del aceite de CBD proviene de su relación con el sistema endocannabinoide, una red reguladora primordial que mantiene el equilibrio entre las funciones biológicas vitales.

Hay diversos de estudios acreditados sobre el CBD publicados en Internet, de hecho, los cannabinoides son conocidos por las propiedades que se le atribuyen gracias a la información de estos estudios y las opiniones de diversos usuarios que lo usan habitualmente.

El CBD empieza a interactuar con tu sistema endocannabinoide en cuestión de minutos, aunque los efectos más notables llegan con el uso a largo plazo, esto se debe a que el CBD es el modulador del sistema endocannabinoide, porque regula las funciones anteriores sin unirse directamente a los receptores cannabinoides. El CBD también es un adaptógeno, lo que significa que puede mejorar tu vida diaria sin ningún efecto secundario negativo.

Además, el aceite de CBD también puede contener otros nutrientes que son beneficiosos y que suelen ser deficientes en el estilo de vida. El aceite de CBD de espectro completo viene con una variedad de nutrientes importantes, que incluyen:

  • Vitaminas
  • Trazos de minerales
  • Terpenos
  • Flavonoides
  • Cannabinoides menores
  • Ácidos grasos esenciales
  • Clorofila

¿Con qué frecuencia se debe usar el aceite de CBD?

Antes de hablar de cuál es el mejor momento del día para el uso de aceite de CBD, hablaremos de la frecuencia óptima de los productos de CBD.

Como hemos mencionado anteriormente, eso va a depender de cada persona. Sin embargo, al uso diario del CBD se le atribuyen muchos beneficios, junto con otros cannabinoides y terpenos que se encuentran en el cáñamo, pueden ayudar a reforzar el sistema endocannabinoide del cuerpo y su capacidad de producir cannabinoides naturales para fomentar el equilibrio y la homeostasis. El uso diario del CBD ayuda a mantener un nivel regular de endocannabinoides en tu sistema.

El CBD podría tardar entre minutos y horas en empezar a interactuar con tu sistema endocannabinoide, todo dependerá también del tipo de producto de CBD que utilices y la cantidad, no va a interactuar del mismo modo sí usas cosmética de cbdflores de cbd o aceites.

La duración del efecto del CBD está determinada por los siguientes factores:

  • El peso corporal total
  • El porcentaje de grasa corporal
  • La frecuencia de uso
  • El contenido de CBD que tenga el producto

¿Cuánto aceite de CBD es recomendado usar?

Dependiendo de la persona, su química corporal, sus objetivos con el CBD, el tipo de síntomas y la gravedad de ellos la dosis óptima de CBD variará.

Lo importante es descubrir qué dosis funciona para cada persona, tanto en la frecuencia de uso como en la cantidad diaria. 

Las dosis de CBD se miden en miligramos y pueden ir desde 2 mg hasta 300 mg al día para según que necesidades. Otro factor que determina la dosis óptima es el método de administración.

En Hannapy recomendamos ir probando de menos a más, ya que es la forma más eficaz de determinar la cantidad ideal para uno mismo. Definir un punto de partida algo menor que el recomendado en la fuente tiene el objetivo de permitir al usuario escalar según sus necesidades personales.

Puede encontrar su cantidad perfecta con nuestra calculadora de aceite de CBD.

 

Cuándo usar aceite de CBD: ¿Cuál es el mejor momento del día para usar CBD?

No hay un momento perfecto del día para usar aceite de CBD, el momento ideal va a ser cuando sientas que el CBD encaja mejor en tu rutina.

Mucha gente prefiere usar su producto de CBD por la mañana y otros prefieren por la noche o antes de acostarse. Sin embargo, la mayoría de los usuarios deciden usar el CBD a lo largo del día para mantener concentraciones regulares de endocannabinoides en su sistema.

CBD por la mañana

Relaja tus músculos

El cuerpo es tan importante como la mente. Cuando tu cuerpo se sienta un poco rígido después de una noche de inquietud, puedes usar aceite de CBD por la mañana para relajar tus músculos, algunos estudios confirman evidencias de que el CBD podría ayudar a reducir estados de inflamación

Ayuda a lidiar con el estrés

Al CBD se le atribuyen algunas propiedades ansiolíticas, por lo que usar CBD por la mañana podría ayudarte a aliviar la ansiedad que puedes experimentar antes de ir al trabajo o cuando estás a punto de vivir un momento importante en tu vida. El CBD interactúa con los receptores cannabinoides del cerebro para promover la relajación y también modula la actividad del receptor GABA que hace que reduzca la hiperactividad.

Mejora la concentración

Aunque el aceite de CBD no va a darte energía como podría darte una taza de café por la mañana, p'odría ayudar a promover un estado saludable de equilibrio y una sensación de calma en la mente por lo que ayuda a mejorar la concentración. La mañana es el mejor momento del día para usar aceite de CBD si quieres estar concentrado. 

Efectividad para entrenar por la mañana

Utiliza bálsamos de CBD antes de entrenar por la mañana para estimular la concentración y calentar los músculos y/o después de entrenar para acelerar los procesos de regeneración de tu cuerpo y ayudarle a rejuvenecer después de una dura sesión de entreno.

Lo que el CBD puede hacer por la noche

Despertarse descansado

El CBD podría ayudar a mantener ciclos de sueño saludables y también puede influir en las diferentes etapas del sueño. Por ejemplo, se ha estudiado la capacidad del CBD para reducir los trastornos del sueño REM, como los movimientos corporales bruscos, los temblores, los sueños vívidos y las vocalizaciones.

Te ayuda a relajarte 

Si te sientes cansado y ansioso después de haber tenido un día duro, el CBD es una gran opción para relajar tu mente y tu cuerpo por la noche.

Eliminar los pensamientos antes de acostarse

El CBD puede ayudar a que te sientas tranquilo y relajado, ayudándote a controlar todos los pensamientos que muchos de nosotros experimentamos antes de quedarnos dormidos que nos causan preocupaciones.

Puntos clave sobre cuándo usar aceite de CBD

Aunque no hay una respuesta universal a la pregunta de cuándo es el mejor momento del día para usar aceite de CBD, los consejos que te hemos comentado anteriormente deberían ayudarte a decidir cuál es el mejor momento para ti. Es importante escuchar lo que tu cuerpo te pide y seguir experimentando. Después de haber experimentado por ti mismo, deberías ser capaz de encontrar el momento óptimo del día para usar aceite de CBD, ya sea por la mañana, por la noche o durante el día.

Recuerda que cada persona es diferente, así que ten paciencia y dale tiempo al CBD para que interactúe con tu sistema endocannabinoide.

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